マットピラティスコース

グループレッスンとパーソナルレッスンの2種類あります。 グループレッスンは、最高3名様までのレッスンとなり、少人数制でその日のテーマを決め、ゆっくりと基本に忠実なムーブメントによりテーマの部位にアプローチしていきます。お友達と楽しく体を動かしながら、日々の運動不足解消などを目指します。

パーソナルレッスンは、マンツーマンでしっかりクライアント様のお悩みに対応し、毎回お体の測定を行い、トレーニングが必要な部位を明確にし、バランスボール、ストレッチポール、セラバンドなどの器具も使用しながらピラティスムーブメントを応用していきます。本当に変化望み、結果を求めてご利用されるクライアント様向けです。

マットピラティスグループレッスンの料金

まずはご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ

まずはお気軽に電話からご予約ください。『はり・きゅう・トレーニングaruhi(あるひ)の坂本です。』と出ますので『ホームページを見て予約したいのですが』、とお伝えいただき、ご希望の院とメニューをお伝えください。初回体験コースをご希望の場合はその旨も併せてお伝えください。

3コールしても出ない場合は、往診中などにより携帯電話の方へと転送するようにアナウンスが入ります。皆様からのお問い合わせをお待ちしております。